首先,白芨能够帮助修复受损的肺部组织。对于长期吸烟或处于污染环境中的人群,白芨中的有效成分可以促进肺部细胞的再生,增强肺部的自我修复能力。
其次,白芨具有一定的抗炎作用,可以帮助缓解肺部的炎症反应。对于患有慢性呼吸道疾病的人来说,适当食用白芨有助于减轻咳嗽、咳痰等症状,改善呼吸功能。
此外,白芨还具有润肺的作用,能够缓解因干燥引起的咽喉不适和干咳现象。尤其在秋冬季节,空气干燥,食用白芨有助于保持肺部湿润,预防呼吸道疾病的发生。
需要注意的是,虽然白芨对肺部有益,但并不适合所有人。体质偏热或有实热症状的人应慎用,最好在中医师的指导下使用,以确保安全和效果。