春季养生顺口溜

春风吹,万物生,
养生之道要记清。
早睡早起精神好,
适当锻炼身体强。

饮食清淡多蔬果,
少吃油腻少上火。
春养肝,调情绪,
心情舒畅病不扰。

穿衣保暖别贪凉,
春捂秋冻有讲究。
踏青郊游赏花开,
呼吸新鲜心欢畅。

按摩穴位助气血,
按按太冲疏肝气。
保持乐观好心态,
春季养生身体棒。

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admin
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