1. **维生素和矿物质补充剂**
老年人由于饮食结构变化或吸收能力下降，可能缺乏维生素D、B12、钙、铁等营养素。因此，医生常建议服用相应的维生素和矿物质补充剂。
2. **膳食补充剂**
包括蛋白粉、鱼油、辅酶Q10、葡萄籽提取物等，有助于增强免疫力、保护心血管健康、改善关节功能等。
3. **护骨产品**
如钙片、维生素D、胶原蛋白、骨力健等，用于预防和改善骨质疏松症，增强骨骼强度。
4. **护心产品**
包括降脂类保健品（如红曲、纳豆激酶）、Omega-3脂肪酸、辅酶Q10等，有助于维护心脏健康，降低心血管疾病风险。
5. **护脑产品**
如银杏叶提取物、DHA、磷脂酰丝氨酸等，有助于改善记忆力、延缓认知衰退，对预防阿尔茨海默病有一定辅助作用。
6. **护关节产品**
如葡萄糖胺、软骨素、MSM、胶原蛋白等，适用于有关节炎或关节疼痛的老年人，有助于缓解疼痛、改善关节活动度。
7. **助眠产品**
如褪黑素、镁补充剂、洋甘菊茶、缬草提取物等，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠问题。
8. **益生菌与消化类产品**
老年人消化系统功能减弱，易出现便秘或肠道菌群失衡，益生菌、膳食纤维、乳果糖等有助于维持肠道健康。
9. **血压与血糖管理产品**
一些保健品如苦瓜提取物、铬、肉桂等，被宣传为有助于调节血糖和血压，但需在医生指导下使用。
10. **保健品与功能性食品**
如富含抗氧化物的蓝莓粉、灵芝孢子粉、螺旋藻等，具有一定的保健功效，可作为日常饮食的补充。
需要注意的是，老年人在选择保健产品时应根据自身健康状况，在医生或专业营养师的指导下合理使用，避免盲目跟风或过量服用。此外，保健产品不能替代药物治疗，仅作为辅助手段。
