树舌，又称灵芝孢子粉的来源之一，是一种生长在树木上的真菌，属于多孔菌科。它通常附着在朽木或活树的树皮下，尤其是在松树、枫树和橡树等硬木上较为常见。树舌的外观呈扇形或半圆形，颜色从浅棕色到深褐色不等，表面有细密的菌褶。 树舌在传统中医中被认为具有多种药用价值，常用于增强免疫力、调节血糖、降低胆固醇以及改善睡眠质量。其主要活性成分包括多糖体、三萜类化合物和微量元…
活血丹，又称金钱草、落地金钱、地钱草等，是一种常见的中药材，广泛分布于中国南方地区。其植物学名称为 Glechoma longituba，属于唇形科植物。活血丹具有清热解毒、利湿通淋、散瘀止痛等功效，常用于治疗感冒发热、咽喉肿痛、尿路感染、跌打损伤等症状。 活血丹的叶片呈心形或卵圆形，边缘有锯齿，叶面绿色，背面略带紫色，茎四棱形，多分枝，表面有细毛。花小而密…
鸡内金是家禽鸡的砂囊内壁，又称“鸡肫皮”。它属于中药材之一，具有多种药用价值。在中医中，鸡内金性平，味甘，归脾、胃、小肠经，常用于治疗消化不良、食欲不振、腹胀、小儿疳积等症状。 鸡内金的主要成分包括角蛋白、氨基酸、微量元素和酶类物质，其中含有丰富的蛋白质和少量的脂肪。这些成分使其在中医中被广泛用于促进消化和增强脾胃功能。 在使用方法上，鸡内金通常需要经过炮制…
春天是万物复苏的季节，气温逐渐回暖，人体的新陈代谢也开始加快。中医认为“春养肝”，因此春季饮食应以养肝护肝、清热解毒、增强免疫力为主。那么，春天吃什么最好养生呢？ 首先，多吃绿色蔬菜。春天的绿叶菜如菠菜、芹菜、香椿等富含维生素和矿物质，有助于清除体内毒素，促进消化，还能帮助肝脏排毒。 其次，适当食用一些具有清热作用的食物，如绿豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜等，可以帮助…
马齿菜，又称五行草、长寿菜，是一种常见的野生植物，广泛分布于我国各地。它不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和多种健康功效。 首先，马齿菜富含维生素C、维生素A、钾、镁等矿物质以及多种抗氧化物质。这些成分有助于增强免疫力，改善皮肤状态，并促进身体的新陈代谢。 其次，马齿菜含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，对维护消化系统健康有积极作用。 此…
野牡丹根，又称地菍根，是野牡丹科植物野牡丹的根部，广泛分布于中国南方地区，如广东、广西、福建等地。中医认为其性味苦、涩、凉，具有清热解毒、祛风除湿、活血止痛等功效。以下是关于野牡丹根的主要功效与作用： 1. **清热解毒** 野牡丹根具有良好的清热解毒作用，常用于治疗因热毒引起的各种症状，如咽喉肿痛、口腔溃疡、痈疽疮毒等。 2. **祛风除湿** 对于风湿性…
