5-羟色胺，又称为血清素，是一种重要的神经递质，在人体中发挥着多种生理和心理功能。它主要由大脑中的神经元合成，同时也存在于肠道和血液中。5-羟色胺在调节情绪、睡眠、食欲、认知功能以及社交行为等方面具有重要作用。 首先，在情绪调节方面，5-羟色胺被广泛认为是“快乐激素”。它的水平与人的愉悦感、幸福感密切相关。当5-羟色胺水平较低时，人可能会感到焦虑、抑郁或易怒…

不建议喝莓茶的原因有以下几点： 首先，莓茶并非传统意义上的茶叶，它实际上是某些地区用野生植物或浆果类植物制作的饮品，成分复杂。由于缺乏统一的国家标准和规范，市面上的莓茶产品品质参差不齐，部分产品可能含有对人体有害的物质。 其次，莓茶中可能含有较高的草酸和鞣酸，长期饮用可能会对肾脏造成负担，甚至引发结石问题。此外，莓茶中的某些成分可能影响铁元素的吸收，导致贫血…

桑叶泡水喝的7大功效 1. 清热解毒：桑叶性寒，具有清热解毒的作用，适合在夏天或上火时饮用，有助于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。 2. 降血糖：研究表明，桑叶中含有的成分能够促进胰岛素分泌，帮助调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。 3. 降血压：桑叶中的黄酮类物质有助于扩张血管，改善血液循环，长期饮用有助于降低血压，预防心血管疾病。 4. 护眼明…

牡丹皮，又称丹皮，是毛茛科植物牡丹的干燥根皮。它是中国传统中药材之一，具有悠久的历史和广泛的药用价值。牡丹皮性微寒，味苦、辛，归心、肝、肾经，主要功效包括清热凉血、活血化瘀、退虚热等。 在中医理论中，牡丹皮常用于治疗温热病邪入营血所致的高热、神昏、斑疹、月经不调、痛经、跌打损伤等症状。现代药理研究也表明，牡丹皮含有多种活性成分，如丹皮酚、芍药苷、苯甲酸等，具…

高黎贡山石斛原浆价格一览表 高黎贡山位于中国云南西部，是著名的生物多样性保护区，也是多种珍稀植物的生长地。其中，石斛（Dendrobium）作为一种传统中药材，因其丰富的营养价值和药用价值而备受关注。高黎贡山石斛因生长环境独特、品质优良，成为市场上的热门产品。 以下为目前市场上高黎贡山石斛原浆的价格参考信息（数据截至2025年4月）： | 产品名称 | 规格…

炒大米泡水喝是一种传统的中医食疗方法，具有多种健康功效和作用。以下是其主要功效与作用的详细介绍： 1. **健脾养胃** 炒大米性温，能够帮助调理脾胃功能，促进消化吸收。对于脾胃虚弱、食欲不振或消化不良的人群来说，喝炒大米水有助于改善胃肠功能。 2. **止泻作用** 炒大米水在中医中常用于缓解腹泻症状。它能吸附肠道内的有害物质，减少肠蠕动，从而起到一定的止…

肉苁蓉是一种传统中药材，主要生长在沙漠地区，常寄生在骆驼刺等植物的根部。它具有多种药用价值，被广泛应用于中医领域。 首先，肉苁蓉具有补肾壮阳的作用，常用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精等症状。其次，它还具有润肠通便的功效，对于便秘患者有一定的缓解作用。此外，肉苁蓉还被认为可以增强免疫力，提高身体抵抗力。 现代研究表明，肉苁蓉含有多种活性成分，如苯乙醇苷类化…

南瓜子，又称南瓜仁，是南瓜的种子，常被作为零食食用。它不仅味道香脆，还富含多种营养成分，对人体健康有一定的益处，但过量食用也可能带来一些负面影响。 **南瓜子的好处：** 1. **富含营养** 南瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B族、镁、锌、铁和膳食纤维等，是一种营养密度较高的食物。 2. **有助于心脏健康** 南瓜子中的不饱和脂肪酸有助于降…

脾肾阳虚是中医常见的一种体质状态，主要表现为畏寒、四肢不温、腹泻、腰膝冷痛、精神不振等症状。在中医理论中，脾主运化，肾主温煦，脾肾阳虚即脾阳不足、肾阳亏虚，导致身体的温煦功能减弱，运化能力下降。 针对脾肾阳虚，中医常采用温补脾肾的方法进行治疗。以下是一些常用的特效药物和方剂： 1. **附子理中丸** 主要成分包括附子、干姜、白术、人参、甘草等，具有温中散寒…

补肾壮阳是中医常见的治疗方向，主要用于改善因肾虚引起的腰膝酸软、性功能减退、精力不足等症状。在选择补肾壮阳药物时，应根据个人体质和具体症状进行辨证施治，以下是一些常见的补肾壮阳药物及其作用： 1. **人参** 人参具有大补元气、补脾益肺、生津养血的功效，适用于肾气不足、精神疲惫、体力不支的人群。 2. **鹿茸** 鹿茸是传统的补肾壮阳药材，能温肾助阳、益…