1. **菊花**
菊花性凉，味甘苦，具有疏散风热、清肝明目的作用。春天常饮菊花茶，有助于缓解因气候变化引起的头痛、眼睛干涩等症状。
2. **枸杞子**
枸杞子性平，味甘，有滋补肝肾、益精明目的功效。春天适量食用枸杞子，可增强免疫力，改善疲劳。
3. **决明子**
决明子性微寒，味甘苦，能清肝明目、润肠通便。适合春季因肝火旺盛导致的视力模糊、便秘等问题。
4. **金银花**
金银花性寒，味甘，具有清热解毒、疏散风热的作用。春季感冒初期或咽喉肿痛时，可饮用金银花茶。
5. **玫瑰花**
玫瑰花性温，味甘微苦，能疏肝解郁、活血调经。适合情绪波动大、易怒易躁的人群，在春季饮用有助于调节情绪。
6. **茯苓**
茯苓性平，味甘淡，有健脾利湿、宁心安神的功效。春天湿气较重时，可适当食用茯苓粥，帮助身体祛湿。
7. **党参**
党参性平，味甘，能补中益气、健脾益肺。春季阳气上升，适当服用党参有助于增强体力，提高抗病能力。
8. **白术**
白术性温，味苦甘，有健脾燥湿、止汗安胎的作用。对于春季脾胃虚弱、食欲不振的人群，可适当食用白术炖汤。
总之，春季养生应顺应自然，根据自身体质选择合适的中药进行调理。建议在专业中医师指导下使用，避免盲目进补，确保安全有效。
![[商场同款]九牧王男装休闲短裤2024秋季新款休闲通勤百搭短裤](https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i4/293015773/O1CN01wyIjzf1sW5YUiJ5uy_!!293015773.jpg)
![[商场同款]九牧王男装休闲短裤2024秋季新款休闲通勤百搭短裤](https://eauo.cn/wp-content/themes/justnews/themer/assets/images/lazy.png)
![[商场同款]九牧王男装休闲短裤2024秋季新款休闲通勤百搭短裤](https://img.alicdn.com/i4/293015773/O1CN01Swpx5l1sW5RkMAeI3_!!293015773.jpg)
![[商场同款]九牧王男装休闲短裤2024秋季新款休闲通勤百搭短裤](https://img.alicdn.com/i4/293015773/O1CN0104ZfKP1sW5RmpmHjS_!!293015773.jpg)
