养生

保和丸是一种传统中药方剂，源于《丹溪心法》，由山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子等组成，具有消食导滞、和胃健脾的功效。以下是保和丸的十大功效： 1. 消化不良：保和丸能有效缓解因饮食不节引起的胃胀、胃痛、食欲不振等症状。 2. 食积停滞：对于食物积滞在胃中导致的腹胀、嗳气、反酸有良好的调理作用。 3. 脾胃虚弱：通过健脾和胃，改善脾胃功能，增强消化吸…

黑豆是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。它不仅味道独特，还能与多种食材搭配，提升口感和营养价值。以下是关于黑豆的10个最佳搭配： 1. 黑豆 + 红薯：黑豆的蛋白质与红薯的碳水化合物相辅相成，有助于提供持久的能量。 2. 黑豆 + 番茄：黑豆的浓郁口感与番茄的酸甜味结合，适合做炖菜或沙拉。 3. 黑豆 + 鸡蛋：黑豆与鸡蛋搭配可以增加…

吃中药期间，为了确保药效和避免不良反应，有一些食物是需要避免食用的。以下是一些常见的禁忌食物： 1. **辛辣刺激食物**：如辣椒、生姜、大蒜、洋葱、胡椒等。这些食物可能会刺激肠胃，影响中药的吸收，甚至与药物产生不良反应。 2. **生冷食物**：如冰淇淋、冷饮、生鱼片、生菜等。这类食物容易伤脾胃，影响药物的消化吸收，尤其在服用温补类中药时更应避免。 3. …

在盛泽，寻找收有保健品的店铺或机构，可以考虑以下几个途径： 首先，盛泽本地的药店通常是购买和回收保健品的重要场所。像老百姓大药房、益丰药房等连锁药店，不仅销售各种保健品，部分门店也提供旧保健品的回收服务。你可以直接前往门店咨询是否有相关服务。 其次，一些大型超市如沃尔玛、永辉超市等，也会设有保健品专柜。虽然这些地方主要以销售为主，但部分门店可能也会接受顾客的…

近日，网络上流传一种说法：吃桔子籽可以散结节。这一说法引发了不少关注和讨论。那么，桔子籽到底能不能散结节？我们来从科学角度进行分析。 首先，桔子籽是柑橘类水果的种子，主要成分包括蛋白质、脂肪、膳食纤维以及一些维生素和矿物质。它并不属于传统意义上的“药食同源”食材，也没有被广泛认可为具有治疗或预防结节的特殊功效。 所谓“结节”，通常是指人体内出现的异常肿块，可…

女人适合喝的茶种类很多，不同茶类具有不同的功效，可以根据女性的不同阶段和需求选择合适的茶饮。以下是一些适合女性饮用的茶类及其好处： 1. **玫瑰花茶** 玫瑰花茶具有舒缓情绪、调理经期不适的作用，特别适合压力大、情绪波动大的女性。它还能促进血液循环，改善面色暗沉。 2. **红枣枸杞茶** 红枣和枸杞都是补血养颜的佳品，这款茶适合气血不足、容易疲劳的女性。…

全天麻胶囊是一种以天麻为主要成分的中成药，广泛应用于中医临床。天麻味甘、性平，归肝经，具有平肝息风、祛风通络、镇静安神等功效。全天麻胶囊通过现代制药工艺提取和浓缩天麻的有效成分，使其更易于吸收和使用。 全天麻胶囊的主要作用与功效包括： 1. **缓解头痛**：对于因肝阳上亢或血虚失养引起的头痛，全天麻胶囊具有一定的缓解作用。 2. **改善头晕目眩**：适用…

香菜，又称芫荽，在中医中被认为性温味辛，具有发汗解表、健脾消食的作用。关于“香菜壮阳还是泄阳”的说法，主要源于民间对食物功效的传说，并无明确的科学依据支持。 从中医角度来看，香菜属于辛温之品，适量食用有助于促进血液循环、增强食欲，对于体寒或气血不足的人群可能有一定的补益作用。但“壮阳”一词在中医中通常指增强肾阳、改善阳虚体质，而香菜并不具备明显的补肾壮阳功效…

灵芝，又称仙草，是一种传统的中药材，自古以来就被广泛用于养生和治疗多种疾病。现代科学研究也逐渐揭示了灵芝对人体的多种健康益处。以下是灵芝的主要好处和功效： 1. **增强免疫力** 灵芝含有多种活性成分，如灵芝多糖和三萜类化合物，能够增强人体免疫系统的功能，提高身体对疾病的抵抗力。 2. **抗氧化作用** 灵芝富含抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减缓…

鸡内金是中药中常用的一味药材，来源于家鸡的砂囊内壁，具有消食化积、健脾和胃、通淋化石等功效，常用于治疗小儿疳积、消化不良、结石等疾病。虽然鸡内金药性平和，但并非所有人都适合使用，长期或过量服用也可能出现一些副作用，以下是对鸡内金的副作用及禁忌的详细介绍： 一、鸡内金的副作用 1. 胃肠道不适：部分人服用后可能出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等胃肠道反应，尤其是脾胃…