养生

吴茱萸汤是中医经典方剂之一，出自《伤寒论》，主要用于治疗肝胃虚寒、浊阴上逆所致的头痛、干呕、吐涎沫等症状。其配方及剂量如下： 【组成】 吴茱萸 9克 人参 9克 生姜 18克 大枣 4枚（擘） 【用法】 将上述四味药加水煎煮，去渣取汁，分两次温服。 【功效】 温中散寒，降逆止呕，补益脾胃。 【主治】 1. 肝胃虚寒，浊阴上逆所致的头痛、干呕、吐涎沫。 2. …

化橘红是一种中药材，来源于芸香科植物化州柚或柚的未成熟果实，经过加工炮制而成。其性味辛、苦、温，归肺、脾经，具有理气宽中、燥湿化痰、消食健胃等功效。 化橘红主要用于治疗因痰湿阻滞引起的咳嗽、痰多、胸闷、腹胀等症状。它常用于治疗慢性支气管炎、哮喘、肺炎等呼吸系统疾病，尤其适用于痰多而黏稠、不易咳出的情况。此外，化橘红还能帮助消化，缓解胃部不适，对于饮食积滞、消…

翻白草是一种常见的野生植物，具有清热解毒、利湿消肿等功效，常被用于中药或作为野菜食用。然而，并非所有人都适合饮用翻白草，以下是三种不宜喝翻白草的人群： 第一种是脾胃虚寒者。翻白草性凉，对于脾胃虚寒的人来说，饮用后可能会加重腹泻、腹痛等症状，影响消化功能。 第二种是孕妇。由于翻白草具有一定的药用成分，孕妇饮用可能会影响胎儿的发育，甚至引发宫缩，增加流产的风险。…

石上柏，又名石柏、石松、地柏枝，是一种常见的蕨类植物，多生长在岩石缝隙或潮湿的山地环境中。其药用部分为全草，具有较高的药用价值，在中医中被广泛应用。 石上柏性味苦、辛，微寒，归肺经。主要功效包括清热解毒、利湿退黄、止血消肿等。常用于治疗感冒发热、咽喉肿痛、痢疾、黄疸型肝炎、尿路感染、外伤出血等症状。 在临床应用中，石上柏常与其他中药配伍使用，以增强疗效。例如…

黄葵，又称秋葵，是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素A、膳食纤维以及多种矿物质。然而，并非所有人都适合食用黄葵，以下三种人应谨慎或避免食用： 第一种是脾胃虚寒的人。黄葵性寒，对于脾胃虚寒的人来说，食用后可能会加重腹痛、腹泻等不适症状。因此，这类人群应尽量避免食用黄葵，或在食用时搭配温热的食物以中和其寒性。 第二种是容易过敏的人群。虽然黄葵过敏的情况较少…

夏枯草口服液是一种常用的中成药，主要成分是夏枯草提取物，具有清肝明目、散结消肿的功效，常用于治疗肝火上炎引起的头痛、眩晕、目赤肿痛以及甲状腺肿大等症状。在使用夏枯草口服液时，很多人会关心“一般喝多长时间就要停”，下面将从多个角度进行分析。 首先，根据药品说明书和临床用药规范，夏枯草口服液的疗程通常为7至14天。具体服用时间应根据个人病情和医生的建议来确定。如…

黄连是一种常用的中药材，性味苦、寒，归心、肝、胆、大肠经。它具有清热解毒、泻火燥湿、凉血止血等功效，广泛用于治疗各种热证和炎症性疾病。在中医临床中，黄连被用来治疗多种疾病，尤其对以下几种病症效果显著： 1. **胃肠炎**：黄连能有效缓解因细菌感染引起的急性胃肠炎，常用于治疗腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。 2. **痢疾**：黄连是治疗细菌性痢疾的常用药，能…

石斛是一种常见的中药材，具有滋阴清热、益胃生津、增强免疫力等功效。在中医中，石斛常用于调理身体虚弱、口干舌燥、消化不良等问题。煲汤是很多人喜欢的养生方式，而将石斛与合适的食材搭配，不仅能提升汤的风味，还能增强其养生效果。 那么，石斛和什么煲汤最好呢？以下是几种常见的搭配建议： 1. **石斛+鸡肉** 鸡肉性温，有补气养血、强身健体的作用，与石斛搭配可以起到…

中医认为头发的浓密与人体的气血、肾精、肝血以及脾胃功能密切相关。在中医理论中，头发被称为“血之余”，意思是头发的生长依赖于血液的滋养，而血液的生成又与脾、肾、肝等脏腑功能有关。因此，中医治疗头发稀少往往从调理全身入手，而不是单纯地针对头发。 首先，中医认为“肾其华在发”，肾主骨生髓，而脑为髓海，头发生长与肾精充足与否密切相关。如果肾精亏虚，就可能导致头发干枯…

金钱草是一种常见的中药材，广泛分布于中国南方地区。它具有多种药用价值，被用于治疗各种疾病和调理身体。以下是金钱草的主要功效： 1. **清热解毒**：金钱草性凉，能够清除体内的热毒，常用于治疗咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。 2. **利尿通淋**：金钱草具有良好的利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，缓解水肿，并对泌尿系统感染如膀胱炎、尿道炎等有辅助治疗效果。 …