养生课

莓茶养胃还是伤胃？ 莓茶，又称野山莓茶、红果茶，是一种以野生莓类植物的果实或叶片为原料制成的天然饮品。近年来，随着人们对健康饮食的关注度提升，莓茶逐渐受到消费者的青睐。然而，关于莓茶是“养胃”还是“伤胃”的问题，一直存在争议。 首先，从营养成分来看，莓茶富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，如维生素C、黄酮类化合物等。这些成分有助于增强免疫力、改善消化功能，并…

皇菊，又称“贡菊”，是中国传统名贵菊花之一，主要产于安徽歙县、浙江德清等地。因其色泽金黄、香气浓郁、品质优良，自古以来就被视为珍品，常用于茶饮和药用。皇菊不仅具有独特的风味，还具有多种健康功效与作用。 首先，皇菊具有清热解毒的功效。它含有丰富的黄酮类化合物和挥发油成分，能够有效清除体内的热毒，对于因上火引起的咽喉肿痛、头痛目赤等症状有良好的缓解作用。 其次，…

“精血”是一个源自中医和传统文化的概念，常用于描述人体内的精华物质。在中医理论中，“精”与“血”是人体生命活动的重要基础，两者相辅相成，共同维持人体的健康与活力。 “精”指的是人体生命的基本物质，包括先天之精和后天之精。先天之精来源于父母，是构成人体的原始物质；后天之精则来自饮食水谷，通过脾胃的运化转化为营养物质。精具有滋养脏腑、促进生长发育、维持生殖功能等…

黄皮，又称黄皮果、黄弹子，是芸香科植物黄皮的果实，主要分布于中国南方地区，如广东、广西、福建等地。黄皮不仅味道酸甜可口，还具有多种药用价值，在中医中被广泛应用。 黄皮的功效主要包括： 1. **理气化痰**：黄皮能够帮助调理气机，缓解胸闷、咳嗽等症状，对于因气滞引起的痰多、咳嗽有一定的辅助治疗作用。 2. **消食健胃**：黄皮含有丰富的有机酸和维生素C，能…

御森堂泥灸是一种传统中医疗法产品，主要用于调理身体、缓解疲劳、改善血液循环等。它采用多种天然草药和矿物成分制成，通过热敷的方式作用于人体穴位或特定部位，达到保健和理疗的效果。 关于“御森堂泥灸多少钱一盒”，具体价格会根据产品规格、包装形式以及购买渠道的不同而有所差异。一般来说，市面上的御森堂泥灸单盒价格在100元至300元之间。部分品牌还会推出组合装或套装，…

通经络、活血化瘀是中医常用的一种治疗原则，主要用于改善血液循环、消除瘀血、缓解疼痛和促进身体恢复。以下是一些常用的中药，具有通经络、活血化瘀的功效： 1. **丹参** 丹参性微寒，味苦，归心、肝经，具有活血调经、祛瘀生新、清心除烦的作用，常用于治疗月经不调、痛经、冠心病等。 2. **川芎** 川芎性温，味辛，归肝、胆经，能活血行气、祛风止痛，广泛用于头痛…

多少钱一斤灵芝？这是一个很多人在购买灵芝时会关心的问题。灵芝的价格因品种、产地、规格和市场供需等因素而有所不同。 首先，灵芝的种类有很多，常见的有赤芝、紫芝、黑芝等。其中，赤芝最为常见，价格相对较低；而紫芝和黑芝因为稀有性和药用价值较高，价格通常更贵。 其次，灵芝的产地也会影响价格。中国是灵芝的主要生产国，其中浙江、云南、四川等地是优质灵芝的产地。这些地区的…

补肾果，又称枸杞子、宁夏枸杞或红果，是茄科植物枸杞的干燥成熟果实，是一种常见的中药材和食疗食材。在中医理论中，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于调理肾虚、腰膝酸软、头晕目眩、视力模糊等症状。 **一、补肾果的主要功效** 1. **滋补肝肾**：枸杞能补肝肾之阴，适用于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症。2. **增强免疫力**：枸杞富含多…

莓茶是一种以草莓、树莓等浆果为主要原料制成的饮品，具有丰富的维生素和抗氧化成分，适合大多数人饮用。然而，并非所有人都适合喝莓茶，以下三种人应谨慎或避免饮用： 第一种是孕妇。莓茶中含有一定的酸性物质，可能刺激胃部，导致不适。此外，部分莓茶中可能添加了咖啡因或其他成分，对胎儿发育不利。因此，孕妇在饮用前应咨询医生意见。 第二种是消化系统疾病患者，如胃炎、胃溃疡或…

大黄是一种常见的中药材，主要来源于蓼科植物掌叶大黄、唐古特大黄或药用大黄的干燥根及根茎。大黄味苦、性寒，归脾、胃、大肠、肝、心包经，具有泻热通便、凉血解毒、逐瘀通经等功效。 大黄的主要作用包括： 1. **泻热通便**：大黄能刺激肠道蠕动，促进排便，适用于实热便秘、腹胀、腹痛等症状。常用于治疗胃肠积热引起的便秘。 2. **清热解毒**：大黄有较强的清热作用…