小知识

茵陈，又称茵陈蒿、绵茵陈，是菊科植物滨蒿或茵陈蒿的干燥地上部分，是一种常见的中药材。其性味苦、辛、微寒，归肝、胆、脾、胃经，具有清湿热、退黄疸、利肝胆等功效，常用于治疗黄疸型肝炎、湿热引起的腹泻、皮肤瘙痒等症状。 茵陈最早记载于《神农本草经》，列为中品，古人认为其能“主风湿寒热邪气，久服轻身耐老”，后世医家对其药效不断丰富和拓展。在中医临床中，茵陈多用于治疗…

黑豆泡醋是一种传统的食疗方法，具有多种健康功效和作用。以下是关于黑豆泡醋的主要功效和作用： 1. **促进消化**：黑豆含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，帮助消化。而醋中的有机酸可以增强胃液分泌，有助于食物的分解和吸收。 2. **降血压、降血脂**：黑豆中含有丰富的钾元素和不饱和脂肪酸，有助于调节血压和降低血液中的胆固醇水平。醋中的醋酸也有助于改善血液…

菱角，又称菱、水菱，是一种生长在淡水湖泊、池塘和河流中的水生植物果实。在中国南方地区尤为常见，常作为夏季时令食品食用。菱角不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和药用功效。 首先，菱角富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，如维生素B、维生素C、铁、钙等。它有助于补充人体所需的营养，增强体力和免疫力。 其次，菱角具有清热解毒、利尿消肿的功效。中医认…

肾不好时，饮食调理是非常重要的。以下是一些有助于补肾的食物，可以帮助改善肾脏健康： 1. 黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质和微量元素，具有滋阴补肾、利水消肿的作用。 2. 枸杞子：枸杞子能滋补肝肾，明目养颜，适合肾虚者食用。 3. 山药：山药有健脾补肺、固肾益精的功效，适合肾功能不佳的人群。 4. 芝麻：芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于滋养肾脏，延缓衰老。 …

怕冷是许多男性在冬季或体质较弱时常见的现象，它可能与多种因素有关。了解怕冷的原因，并采取适当的调理方法，有助于改善身体状况，增强抵抗力。 首先，怕冷的常见原因包括： 1. **阳气不足**：中医认为，阳气是人体温暖的来源。如果阳气不足，就会出现畏寒、四肢发冷等症状，尤其在男性中较为常见。 2. **气血不足**：气血是维持体温的重要物质。气血不足会导致血液循…

甘草金桔是一种常见的中药饮品，结合了甘草和金桔的天然成分，具有多种健康功效。甘草味甘性平，具有清热解毒、润肺止咳、调和诸药的作用；金桔则富含维生素C和多种有机酸，能够理气化痰、开胃消食、增强免疫力。 甘草金桔的主要功效与作用包括： 1. **缓解咽喉不适**：甘草能有效缓解喉咙疼痛和干燥，金桔则有助于滋润咽喉，对于感冒初期或咽喉炎患者有较好的辅助治疗效果。 …

桑叶泡水喝是一种传统的中药饮品，具有多种健康功效。桑叶是桑树的叶子，在中医中被认为性味苦、甘、寒，归肺、肝经。常用于清肝明目、疏散风热、润肺止咳等。 **一、桑叶泡水的功效** 1. **清肝明目** 桑叶含有丰富的黄酮类化合物和生物碱，有助于降低肝火，改善眼睛疲劳、视力模糊等问题，适合长时间用眼的人群饮用。 2. **疏散风热** 对于风热感冒引起的头痛、…

肝脏是人体最重要的代谢器官之一，负责解毒、合成蛋白质、储存营养等重要功能。随着生活节奏加快和饮食结构变化，越来越多的人出现肝功能异常的问题。为了保护肝脏健康，除了避免饮酒、熬夜等不良习惯外，合理饮食同样至关重要。以下是一些有助于保肝护肝养肝的食物： 1. **绿叶蔬菜**：如菠菜、芹菜、油麦菜等富含维生素C、E和多种矿物质，有助于清除体内的自由基，减轻肝脏负…

杞菊地黄决明子片是一种中成药，主要由枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮、决明子等中药材组成。该药具有滋补肝肾、清肝明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚引起的头晕目眩、视物模糊、眼睛干涩等症状。 从中医角度看，肝开窍于目，肝肾不足会导致视力减退、眼干、眼疲劳等问题。杞菊地黄决明子片通过滋补肝肾，配合清肝明目的药材，能够有效改善这些症状。 现代医学研…

菊苣栀子茶降尿酸效果怎么样 近年来，随着人们生活方式的改变，高尿酸血症和痛风的发病率逐年上升。为了控制尿酸水平，很多人开始寻找天然、安全的降尿酸方法。其中，菊苣栀子茶作为一种传统饮品，逐渐受到关注。那么，菊苣栀子茶到底有没有降尿酸的效果呢？ 菊苣是一种常见的植物，其根部常被用来制作咖啡替代品，具有利尿、清热解毒等功效。栀子则是中医中常用的药材，有清热泻火、凉…