养生课

当归是一种常见的中药材，具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效，在中医临床中广泛应用。然而，关于“当归伤肝还是保肝”的问题，一直是人们关注的焦点。本文将从中医和现代医学的角度，分析当归对肝脏的影响。 首先，从中医角度来看，当归性味甘、辛、温，归肝、心、脾经，主要作用是补血养血、活血调经、润肠通便。在中医理论中，当归并不直接伤肝，反而有养肝、护肝的作用。因为当…

茴香是一种常见的香料，同时也是一种具有多种药用价值的植物。它原产于地中海地区，广泛用于烹饪和传统医学中。茴香不仅味道独特，还对人体健康有多方面的积极作用。 首先，茴香具有促进消化的作用。它含有丰富的挥发油成分，如茴香脑、柠檬烯等，这些物质能够刺激胃液分泌，帮助食物更好地消化，缓解胃部不适、胀气和消化不良等问题。 其次，茴香有助于缓解月经不适。在中医中，茴香被…

吃人参有很多好处，比如补气养血、增强免疫力等，但并不是所有人都适合食用，也存在一些禁忌需要注意。以下是吃人参的主要禁忌： 1. **体质偏热者慎用**：人参性温，适合气虚、阳虚体质的人服用。如果一个人本身是阴虚火旺或实热证患者，食用人参可能会加重上火症状，如口干舌燥、便秘、烦躁等。 2. **高血压患者需谨慎**：人参可能引起血压升高，尤其是高剂量服用时。因…

经常喝茶对性功能是否有影响，需要从多个角度来分析。茶是一种常见的饮品，含有多种成分，如茶多酚、咖啡因、氨基酸等，适量饮用对身体有益，但过量可能带来一些负面影响。 首先，茶叶中的咖啡因具有一定的兴奋作用，可以提神醒脑，但过量摄入可能导致心悸、失眠等问题，这些症状可能间接影响到性功能，尤其是对于敏感人群来说。 其次，茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，有助于改善血液循环…

龙葵是一种常见的野生植物，属于茄科植物，其果实、茎叶均可入药。在传统中医中，龙葵具有多种药用价值。以下是关于龙葵的十大功效： 1. 清热解毒：龙葵具有良好的清热解毒作用，可用于治疗热毒引起的咽喉肿痛、疮疡肿毒等症状。 2. 消炎抗菌：龙葵含有多种生物碱和黄酮类化合物，具有一定的抗菌消炎作用，有助于缓解炎症反应。 3. 利尿通淋：龙葵能够促进体内水分代谢，帮助…

抹茶粉是一种由绿茶经过特殊加工制成的粉末，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是抹茶粉的主要功效和作用： 1. **富含抗氧化物**：抹茶粉含有大量的多酚类物质，尤其是儿茶素（如EGCG），这些成分具有强大的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓衰老，预防慢性疾病。 2. **提高新陈代谢**：抹茶中的咖啡因和氨基酸（如茶氨酸）可以促进新陈代谢，帮助身体…

仙鹤草，又称龙芽草、脱力草，是一种常见的中药材，具有广泛的药用价值。以下是仙鹤草的十大功效与作用： 1. **止血作用**：仙鹤草能有效促进血液凝固，常用于治疗各种出血症状，如咯血、便血、崩漏等。 2. **抗菌消炎**：仙鹤草含有多种生物碱和黄酮类化合物，具有良好的抗菌和抗炎作用，可用于治疗感染性疾病。 3. **清热解毒**：其性凉，能清热解毒，适用于热…

晚上可以喝蜂蜜水吗？这是一个很多人关心的问题。蜂蜜水是一种常见的饮品，具有润肠通便、缓解疲劳、促进睡眠等作用。那么，晚上喝蜂蜜水是否合适呢？ 首先，从营养角度来看，蜂蜜含有丰富的果糖、葡萄糖以及多种维生素和矿物质，能够为身体提供能量。晚上饮用蜂蜜水，有助于补充一天的消耗，但也要注意适量。 其次，关于助眠效果，蜂蜜中含有少量的色氨酸，这种物质有助于促进褪黑素的…

逍遥膏是一种传统中药制剂，主要由多种中草药配制而成，具有疏肝解郁、调和气血、养颜美容等功效。其主要成分包括当归、白芍、柴胡、茯苓、白术、甘草等，这些药材共同作用，能够调节人体的内分泌系统，改善情绪紧张、焦虑等问题。 逍遥膏的主要作用与功效包括： 1. 疏肝解郁：适用于因情绪压力大、精神紧张导致的胸闷、烦躁、失眠等症状。 2. 调和气血：有助于改善气血不畅引起…

上海杨浦区有多家医院和药店提供中药丸服务，以下是一些常见的医疗机构： 1. 上海市杨浦区中医医院 该医院设有中药房，提供多种中药丸剂，如六味地黄丸、参苏丸等。患者可凭医生处方在医院内购买。 2. 上海市第一人民医院（杨浦分院） 作为综合性三甲医院，该院也设有中医科，部分中药丸可在中医科或药房获取。 3. 杨浦区中心医院 医院内设有中药房，提供常见中药丸剂，适…